Det beror lite på vad du ska göra. Om du behöver få bort ett lager färg får du börja med grovt sandpapper. Därefter övergår du till finare sandpapper för att få en fin yta för ny färg. Om det inte behövs så mycket sandpappring kan du starta med finare sandpapper från start.

Vissa möbler är svåra att måla på eftersom de har en finish som är blank. Här kan du behöva riktigt grovt sandpapper för att ta dig igenom och få en yta som du sedan kan jobba vidare med.

Mio grundades år 1962 i april månad. Mio står för Möbelhandelns Inköpsorganisation och bestod av flera möbelhandlare från Stockholm och Sydsverige. Idag finns det cirka 70 Mio-butiker. Konceptet är i stort sett det samma som i starten. Man ville dra igång Mio för att dra ner på inköpspriser genom att kunna köpa mer samtidigit. Idag kan du också handla Mio möbler online.

 

En dammsugare är som namnet antyder en maskin som suger upp damm. Det finns idag olika typer av dammsugare. Du kan välja en traditionell modell med påse som du byter så snart som den är full med damm. Du kan också välja dammsugare med tömbar påse.

Det finns robotdammsugare som du programmerar så att de jobbar ensamma på dina golv utan att du är med. Du kan också välja våtdammsugare som klarar av att suga upp vatten. Med dammsugaren kan du rengöra dina golv, mattor såväl som fordon.

Fotografiska museet ligger i Stora Tullhuset på Stadsgårdshamnen 22 i Stockholm. Det går att promenera till museet från Slussen. Det finns skyltar och så kan du använda Waze. Observera att det inte längre går att gå ner till Fotografiska museet via Katarinavägen då Söderbergstrappor inte längre finns kvar.

Det går att åka med Fotografiska båten till museet från Nybroviken. Fram till mitten av augusti går den från kajen vid Strandvägen och du är framme på en kvart. Det kostar 55 kronor att åka med Fotografiska båten.

I takt med att vi spenderar mer och mer tid online så kan det kännas svårt att få till den perfekta solbrännan. Den är ju inte som namnet låter rödbränd utan snarare fint brun över hela kroppen. Inga ränder och inga konstiga fläckar. Men hur lyckas du med en sådan jämn solbränna?

Fuska dig till den bruna färgen!

Den enklaste vägen är den som stavas fusk. Du kan använda en kräm som gör att din hud blir fint brun. Om det är svårt att få detta jämnt över hela kroppen kan du gå till en klinik där de kan spraya åt dig så att din rygg är lika brun som din mage.

Om du inte vill smeta med kräm och spray kan du använda dig av ämnen som Melanotan för att få brun hud på helt naturligt sätt. Detta är dessutom något du kan göra hemma utan att gå till en klinik. Det finns både sprutor och nässpray så även spruträdda kan fuska med den bruna hudfärgen på detta vis.

Just sprutor kan vara bättre än att till exempel använda kräm som riskerar att se ut lite som renoveringsgips i ditt ansikte!

Skapa ett schema för ditt solande

Om du helst blir brun i solen så kan det vara en hjälp att ordna med schema för detta. Sedan är det ju inte säkert att ditt skönhetsideal gör gällande att det inte får vara några ränder. Du måste inte nakensola för att det ska bli fint. Det handlar mer om hur mycket tid du lägger på varje sida.

Om du kan vara i solen på ett aktivt sätt kan det hjälpa. Att till exempel spela tennis en solig dag kan ge en jämn färg. Fast då får du förstås acceptera att det bara blir brunt där din hud är exponerad. När du ligger på stranden kan du tajma tiden du lägger på mage och rygg så att det blir bra.

Viktigt att sola vid flera tillfällen

Oavsett om du solar vid en pool eller på stranden eller kanske i ett solarium är regelbundenhet ett måste för att det ska bli jämnt och snyggt. Om du solar för mycket vid ett tillfälle får du en rödbränd hud som snabbt börjar fjälla. Det kommer absolut inte att se jämnt ut!

Jämn solbränna kommer med regelbunden solning. Här får du kanske också planera lite. När det bara är möjligt med solarium gäller det ju att du bokar in dina tider så att du inte missar. Om det är svensk sommar med gott väder kanske du kan göra mer ute i solen.

Om du ändå ska läsa en bok kanske du kan göra det ute på ett gräs där din hud exponeras för solens strålar. Kom ihåg solskydd och se till att du dricker tillräckligt. Då kan du må bra samtidigt som du får en jämn och fin brun färg på kroppen!

Lasergravyr är en fantastisk metod som används för en rad olika saker. Det går till exempel att lasergravera skyltar för att göra text och bild till en del av materialet. Den här typen av skyltar ser ofta väldigt lyxiga ut. Särskilt när de är av glas. Gravyr med laser används för märkning såväl som för artistiska uppdrag.

Vilka material kan man jobba med lasern i? I grund och botten så handlar det om material som kan brännas utan att förstöras. Det ger oss en lång rad möjligheter. Fast det är förstås så att det finns skillnad mellan gravyr för märkning och för att till exempel göra en skylt.

Du kommer ju inte att använda laser för att märka renoveringsgips. Tekniken är effektiv men inte den billigaste. Därmed är det inte alla material som behandlas med laser även om det tekniskt sett är möjligt.

Metaller som du kan lasergravera i

Listan med metaller som du kan lasergravera i är lång. Kan du svetsa rostfritt kan du också gravera med laser i det. Men det finns fler.

Några exempel är:

• Aluminium – Väldigt bra metallmaterial som dessutom inte rostar. Kan användas för finare skyltar för företag som vill ha lyxig design.
• Rostfritt stål – Detta är ju vanligt förekommande i många sammanhang.
• Dyrare metaller – Du kan till exempel gravera med laser i en ring. Vi har ju också ädelmetaller i elektronik som kan behöva märkas.
• Målad metall – Det går också bra att lasergravera i målad metall.
• Mässing
• Krom
• Titan
• Koppar

Här kan du se lasergravyr i en ring:

Lasergravering i plastmaterial

Eftersom laser är en metod som bränner så kan det ju verka som en omöjlighet att använda den på plastmaterial. Men så är det inte. Plaster som polyuretan, skumplast och polyeten kan märkas med laser. Även gummi kan lasergraveras!

Några andra material som du kan gravera med laser på

Om vi tar en titt på alla material som man kan gravera med laser i så blir det en lång lista. Glas är ett exempel som vi redan har tagit upp. För att det ska se bra ut så måste graveringen göras på rätt sätt.

Spegelmaterial är ett annat exempel där det kan bli väldigt fint med lasergravyr. Precis som med glas så leder detta till ett exklusivt utseende. Man kan få till en otroligt unik känsla och skapa en rameffekt i själva spegeln.

Andra material som kan graveras med laser är:

• Sten
• Papper
• Läder
• Tyg
• Kork
• Keramik
• Kartong

 

Det är nästan svårt att hitta något som du inte kan lasergravera. Idag använder vi ju lasertekniken för allt från att ta bort hår till att märka industrivaror. Lasermetoden är verkligen effektiv och väl värd att investera i då den kommer att ge det allra bästa resultatet.

Summan av kardemumman är att ett material som du kan bränna också kan graveras med laser. Det betyder dock inte att lasergravyr alltid är det bästa valet för märkning av dekoration av varje material!

Ett Lachman-test används när man vill diagnostisera problem med det främre korsbandet. Detta test går ut på att man manuellt ser på graden av flexibilitet i knä och främre korsbandet som sitter längsmed skenbenet. Det är främst inom idrottsmedicinen som man utför Lachman-test.

Testet har fått sitt namn efter den ortopediska kirurgen John Lachman som tog fram tekniken. Ett Lachman-test utförs genom att patienten ligger på en brits och ett knä böjs till cirka 20 grader. Den som undersöker kommer att placera en hand bakom skenbenet och den andra bakom patientens lår.

Testet är särskilt viktigt för löpare och idrottsmän som sliter mycket på ben och knä. Detta eftersom man med Lachman-test snabbare kan ställa diagnos och starta behandling.

Du hittar askorbinsyra naturligt i frukter och grönsaker. Mest finner du i en mogen paprika. Därefter är det svarta vinbär, kiwi och citrusfrukter som leder askrobinsyra-ligan. Det går att framställa askorbinsyra syntetiskt och det gör man för det mesta då det ska användas som kosttillskott.

Askorbinsyra är samma sak som ren C-vitamin. Så om det finns C-vitamin i en frukt eller grönsak så finns det alltså askorbinsyra.

Numera är det svenska snuset populärt i hela världen men få uppskattar snuset så som vi svenskar gör. Även om vi vet om att det finns risker med snus som är med nikotin så tycks alltfler välja prillor av olika slag, inte sällan för att sluta röka.

Men varför är snus så populärt? Det ska vi försöka reda ut med flera möjliga svar…

En kulturell tradition i Sverige

Snus har varit en del av svensk kultur i århundraden och är djupt rotad i vårt lands historia och identitet. Många svenskar växer upp med snus som en vanlig del av vardagen och ser det som en naturlig och ofarlig vana eller ovana.

Detta är viktigt att tänka på. När vi tänker på snus så är det ju något vi sett sedan barnsben. Inget nytt eller exotiskt som ingen riktigt känner till effekterna av. På grund av detta så fortsätter snuset att vara populärt och något som folk känner sig bekväma med.

Enkel att använda och diskret

Till skillnad från rökning är snus en rökfri tobaksprodukt som kan användas diskret utan att störa andra. Med små snuspåsar kan vi även leva upp till skönhetsideal då snuset inte ens syns där det sitter under läppen. Detta är också något som gör att snuset numera är minst lika accepterat bland kvinnor som bland män.

Det behöver inte märkas att du snusar. Med god smak och dofter som inte stör så är detta verkligen en diskret last. Folk omkring dig kan vara totalt ovetandes om att du snusar!

Du slipper gå ut!

Den som röker kan uppleva det som minst sagt jobbigt att ständigt behöva gå ut eller till ett rökrum. När du fryser hela tiden för att du måste gå ut i minusgrader och röka kommer snuset att vara en befrielse.

Att du kan snusa var du vill och när du vill är en väldigt viktig anledning till att snuset är så pass populärt. Det erbjuder frihet till den som behöver nikotinet men som inte vill begränsas av de regler som gäller för var man får röka.

Variation av smaker är viktigt

En av de unika egenskaperna hos snus är den mångfald av smaker som finns tillgängliga. Du kan välja allt från traditionell tobakssmak till mynta, frukt och till och med kaffe. Detta tillåter användare att anpassa sin upplevelse och hitta en smak som passar deras preferenser. Här har vi ytterligare en anledning till att fler snusar istället för att röka.

Ett hälsosammare alternativ till rökning

Även om snus fortfarande medför hälsorisker ser många människor det som ett hälsosammare alternativ till rökning. Snus är inte förknippat med samma risker för lungcancer och andra luftvägsproblem som kommer med rökning. Det gör snuset till ett populärt val för personer som vill sluta röka eller minska sitt tobaksintag.

Enkelt att få tag i

Snus enkelt att få tag i. Du har gott om butiker som säljer snus och så kan du ju beställa online. Utomlands är det inte alltid lika enkelt. Den smidiga tillgängligheten är också något som gör snus väldigt populärt.

Frystorkad mat är mat som man fryser ned med atmosfärstryck till väldigt låg temperatur. Det kan röra sig om ned mot minus 50 grader. När maten har frusit hela vägen igenom så kommer trycket att sänkas till 1 mbar eller mer än så. Detta gör att isen i maten i ångande form tar sig till en iskondensor. Det här kallas för sublimering och är en del av processen att frystorka mat.

Frystorkad mat behåller viktiga näringsämnen som askorbinsyra och andra vitaminer.

Östersjön som Sverige har en lång kust till är inte särskilt djup. Det djupaste djupet i Östersjön ligger på 459 meter. Det finns i det som kallas för den Västra Gotlandsbassängen.

Djupet heter Landsortsdjupet. Djupet ligger sydost om Nynäshamn. Det här djupet är en förkastning och man tror att det har existerat långt innan Östersjön bildades. I djupet har det dumpats en hel del kemiskt avfall. Under 1950- och 60-talen så dumpade man också medelradioaktivt avfall i Landsortdjupet för att ha slutförvaring på denna plats.

I djupet finns det också färgrester och lackrester såväl som skrotbilar.

Här på Statusråden har vi svar på stora och små frågor. En fråga som ofta dyker upp är hur du ska göra för att få ny programvara för din dator. Ska du uppdatera det program du har nu eller kanske välja en helt ny version? Vi tar en titt på hur du skaffar ny mjukvara till datorn på bästa sätt!

Köp mjukvaran online

Om det inte bara är du som fryser hela tiden och du ständigt blir irriterad på din dator så kan det vara dags för ny programvara! Enklaste vägen är att köpa programvara online helt enkelt för att du då slipper vänta mer än en sekund på leverans. Dessutom kan nätbutiker som erbjuder allt från gamla Windows program till det allra senaste inom projektplanering ge dig konkurrenskraftiga priser.

Öppen källkod och gratis mjukvara

Det finns massor av gratis programvara att fiska ner från nätet. Med öppen källkod går det bra att använda en programvara utan att betala för någon licens. Det här kan fungera för vissa typer av programbehov. Program med öppen källkod får ofta jobbet gjort och det särskilt för privatpersoner eller småföretag.

Fast det gäller ju att förstå begränsningarna med detta och att kompabiliteten med kända programvaror inte alltid är så lyckad. Det finns trots allt en god anledning till varför så många privatpersoner och företag ändå väljer att betala för Office paket.

Provversioner och demos kan också vara en väg att gå

Många programvaruleverantörer erbjuder gratis provversioner eller demoversioner av sina produkter. Detta är ett bra sätt att testa programvaran och se om den uppfyller dina behov innan du köper.

För vissa kan detta till och med vara allt som behövs för ett visst projekt. Om du bara behöver testa att skapa en whiteboard-video för ett projekt så kan det räcka gott och väl med en demoversion.

Sedan kan det förstås bli så att du ändå vill köpa programvaran då du inser att du vill skapa något mer avancerat. Det är inte alls ovanligt att företag som ger testversioner eller en första gratis användarperiod sedan ger dig ett bättre pris. Därmed kan det absolut löna sig att börja på detta vis för vissa typer av program.

Undersök och jämför dina alternativ

När du vet vilken typ av programvara du behöver bör du undersöka olika alternativ som finns på marknaden. Titta på funktionerna, användbarheten, systemkraven och kundrecensioner. Vissa webbplatser tillhandahåller sida vid sida jämförelser av programvara i samma kategori vilket kan vara till stor hjälp.

Det kan ju också vara så att du vill ha en äldre version av en viss programvara. Idag är det inte alls ovanligt att vissa aktivt eftersöker Windows 10 istället för senare varianter. Det här beror en hel del på den dator du har och vad du trivs bäst med.

Leta efter säkra leverantörer

Köp bara programvara från välrenommerade leverantörer. Detta gäller oavsett om du handlar programvaran online eller i en fysisk butik in din stad. Leta efter säkerhetsindikatorer som HTTPS i webbadressen till webbplatsen och säkerhetscertifieringar från tredje part. Detta hjälper till att säkerställa att din betalningsinformation är säker.

Butiker som ger god support är också ett bra val. När du ser att de aktivt engagerar sig i sina kunder så kan du känna dig trygg. Det visar ju att de är måna om att det ska fungera bra med köpet av programvara från deras sajt.

Undvik piratkopior

Du kommer alltid att hitta tips online på hur du kan ladda ner kända program gratis. Det här kan fungera fint men är inte att rekommendera. Att använda olagliga kopior av mjukvara kan innebära flera problem.

Dessutom kommer du inte att få support för programvaran på detta vis. Då är det bättre att hitta en billigare version för student eller en demoversion som du får använda gratis på ett lagligt sätt.

Kreativiteten kommer inifrån men den kan lätt försvinna på en arbetsplats där miljön kväver möjligheten att tänka utanför ramarna. Hur ska du inreda en arbetsplats för att låta kreativiteten flöda? Vi tar en titt på möbler som höjbart skrivbord och annat som kan göra den stora skillnaden…

Ett höjbart skrivbord för bättre blodcirkulation

God blodcirkulation är så viktigt för vår hälsa. Dessutom kan vi tänka bättre om hjärnan syresätts med blod som pumpar som det ska i kroppen. Men hur får du upp pulsen när du sitter och jobbar på din arbetsplats?

Detta kan du påverka med ett riktigt bra höjbart skrivbord som gör det lätt för dig att växla mellan att sitta och stå upp. När du står upp kan du dessutom använda dig av någon form av gå-band eller kanske en matta som trycker på punkter på dina fötter.

Du kan sätta på bra musik som du rör dig till samtidigt som du jobbar vid bordet. Detta kan leda till att du kan jobba mer kreativt och tänka utanför ramarna på jobbet.

Sitt bra och kreativt

När du väl sitter så kan det också vara på ett kreativt sätt. En vanlig kontorsstol är förstås bra att ha. Men du kan förändra ditt sittande genom att ha andra typer av stolar som till exempel en sadelstol eller balansstol.

För den som fryser hela tiden är det verkligen inte så dumt med en stol som är rörlig. Om du kan gunga fram och tillbaka så drar du igång din blodcirkulation och får upp värmen även då du sitter ner.

Väggar som inspirerar dig

Om vi tar en titt på väggarna så kan de vara kala eller har inslag av konst och annat som inspirerar till kreativitet på jobbet. Efter att ha jobbat med renoveringsgips så kan det vara läge att måla något annorlunda på väggen. Men tänk till ordentligt.

Du vill antagligen inte ha en stor bild på Nalle Puh eller något annat i samma stil hur länge som helst. Om du känner att du vill kunna rita fritt på väggen så kan du hänga upp en White board för detta. Det kan vara ett kul sätt att kombinera konstinstallationer med möjligheten att anteckna under möten på ett effektivt och tydligt sätt.

Redskap som krävs för kreativitet

Det finns vissa redskap som är bra att ha för ett mer kreativt jobb. När du inreder på din arbetsplats bör du tänka på hur du kan jobba med musik, ljussättning och andra effekter för att kunna tänka bättre.

Glöm inte bort saker som mat och dryck såväl som doft som också kan påverka hur du upplever din arbetsplats. En kaffemaskin är inte bara till för en matsal. Om den får plats på ditt kontor kan den sprida dofter som får vem som helst att fladdra iväg med tankarna för att sedan återkomma med nya smarta uppslag!

När du ska klä väggar, tak och böjda strukturer så använder du renoveringsgips. Det här är en skiva som är smart att använda mot foder för dörr, fänster, golv och stuckaturer. Du får en helt ny yta som är jämn och fin. Hur bra det blir med renoveringsgips beror dock på hur underlaget ser ut. Om väggen är väldigt ojämn kan du behöva använda slätlim för att ordna med detta innan du skruvar på dina renoveringsgips.

Ett av de bästa tipsen för att få sega kakor är att låta kakdegen vila minst 24 timmar i kylen innan du bakar kakorna. Det här får vatten att avdunsta och leder till att sockerandelen får större plats. Ju längre din deg ligger i kylen, ju segare blir det. Detta är hemligheten till sega kakor som alla kan testa hemma! Men det finns fler saker som kan leda till sega kakor.

Andra saker som kan påverka hur segt det blir är:

• Vitt socker istället för brunt
• Olja istället för smör
• Kortare baktid
• Inkludera majsstärkelse
• Använd mer brunt socker än angivet vitt socker i receptet
• Lägg till en extra äggula

Det går bra att svetsa i rostfritt stål. Svetsning av rostfritt stål är i stort sett samma som då du svetsar andra typer av stål. Skillnaden ligger inte i själva svetsen utan i den skyddsgas som kommer att användas.

Eftersom det rostfria stålet är mycket känsligt för temperaturer på över 250 grader så måste du använda skyddsgas för höga temperaturer. Om du inte gör det så kommer ytan att oxideras och då får du inte lika fin motståndskraft mot korrosion.

Det gäller alltså att skydda det rostfria stålet mot syret som finns i luften då du svetsar. De vanligaste metoderna för att svetsa rostfritt stål är TIG (Tungsten Inert Gas) och MIG eller MAG (Metal Inert Gas eller Metal Active Gas).

Majoriteten använder sig av NMA (Manial Metal Arc) för att svetsa i rostfritt stål.

Det spelar ingen roll om du står och svetsar i rostfritt stål, får veta att ditt hus brinner eller om du går snabbt i en uppförsbacke. Du fryser alltid! Varför är det så? Det kan finnas lite olika orsaker. Enklaste är kanske att du inte klär dig tillräckligt varmt…

5 anledningar till att du alltid fryser:

1. Du har ett lågt BMI

   Om du är underviktig så fattas det kroppsfett som du behöver som isolering mot kylan. Om du dessutom äter för lite så är din ämnesomsättning sådan att du inte skapar tillräckligt med kroppsvärme.

2. Du har problem med din sköldkörtel

   Om sköldskörteln inte funger som den ska kan det leda till att du fryser. Brist på sköldkörtelhormon, Hypotyreos, får din kropp att sakta ner ämnesomsättningen. Samtidigt som du fryser är du trött och kanske också deprimerad.

3. Blodcirkulationen är inte bra

   Om du har dålig blodcirkulation kan det leda till frusenhet. Lär dig mer om hur du kan öka blodcirkulationen och gör sakre som omedelbart har effekt som åkerbrasor eller snabb gång.

4. Järnbrist

   Järnet hjälper syret att ta sig runt i kroppen och det skapar också värme. Om du lider av järnbrist kan det alltså göra att du känner dig frusen trots att det inte är kallt.

5. Du sover för lite och inte gott

   God sömn är viktigt för hälsan. Om du sover för lite eller dåligt kan det rubba din kropp så pass att du upplever att du fryser hela tiden.

 

 

Ett skönhetsideal är en form av ideal för hur vi människor ska se ut för att vara vackra. Skönhetsideal har sett olika ut genom tiderna. Idag matas vi med rådande trender för skönhet via media. Både traditionell media som tidningar, radio och TV och sociala medier som når oss via mobiltelefonen i fickan.

Skönhetsideal innefattar:

• Hur vi ska klä oss
• Hur vi ska sminka oss
• Hur vi ska ha håret
• Hur vi ska träna
• Hur vi ska äta

De sista punkterna anses ha med skönhetsidealet att göra eftersom vi anser att vi med rätt kost och träning blir vackrare.

När du bokar ett hotell i USA och då särskilt i Las Vegas så kan du bli förvånad när kostnaden landar på bra mycket mer än vad du först såg på listan. I USA är det vanligt med det som kallas för resort fees, det vill säga resortavgift.

Resortavgiften är en extra avgift som hotell tar ut oavsett om du vill ha denna tjänst eller inte. Även hotell som inte kan kallas för resorts kan ha denna resortavgift. Resortavgiften grundades i Las Vegas men numera är den också mycket vanligt förekommande på hotell på Manhattan och i andra delar av USA.

På hotell i Florida och i Kalifornien kan det handla om flera hundra dollar mer per natt om du bokar på ett resorthotell med en massa extra tjänster. Kolla alltid om resortavgiften ingår i priset du får för ett hotell innan du bokar!

I Sverige så startar par-säsongen för fåglar i maj månad. Det är också då de börjar bygga bo för att lägga sina ägg i. Om du vill ha en fågelholk med fågelungar så ska du sätta upp den tidigare än i maj månad. Detta beror på att fåglar inte väljer att skapa bo på ett ställe som inte har naturliga dofter.

Sätt alltså upp din fågelholk redan på hösten eller vintern för att den ska ha smält in i naturen rent doftmässigt då fåglarna börjar leta efter ställen att bygga bo på i maj månad.

Om din diskmaskin luktar illa kan det bero på att den har matrester som ligger och ruttnar. Det här luktar inte gott! För att undvika att detta inträffar bör du med jämna mellanrum diska riktigt hett i maskinen. Då kommer den här typen av matrester att förstöras och försvinna.

Om det fortfarande luktar illa i diskmaskinen efter att du har rengjort och du inte kan se några matrester i filter eller i korgarna så kan du testa med vinäger. Du tillsätter en halv liter vinäger och kör en tom maskin. Därefter bör problemet med dålig lukt i diskmaskinen vara löst.